Un ceas fitness: partenerul potrivit pentru un stil de viata sanatos
Fie ca esti un impatimit al sportului, fie ca esti un incepator in sala de fitness si iti doresti sa incluzi in rutina ta zilnica activitati sportive, un ceas fitness poate sa fie partenerul tau de nadejde in calatoria ta spre o viata sanatoasa.
➡️Descopera sfaturi utile pentru un incepator in sala de fitness si un model de program care sa te inspire.
Criteriile de baza de care ar trebui sa tii cont atunci cand alegi un ceas fitness
Exista cateva criterii de baza la care sa fii atent atunci cand vrei sa te asiguri ca faci o alegere potrivita. Iata-le pe cele mai importante:
Compatibilitatea
Pentru a putea functiona la intreaga sa capacitate, este nevoie ca ceasul tau fitness sa fie conectat la telefon. Un astfel de gadget este compatibil cu smartphone-uri care utilizeaza sisteme de operare Android sau iOS, iar conexiunea propriu-zisa se face, in functie de producator, fie prin bluetooth, fie prin tehnologia NFC (comunicare wireless care permite dispozitivelor sa comunice intre ele daca se afla la o distanta de maximum 10 cm). Astfel, atunci cand iti alegi ceasul fitness, asigura-te ca este compatibil cu telefonul tau.
Designul
Fiind purtat la mana, un ceas fitness, pe langa caracteristicile utile pe care le are, trebuie sa aiba si proprietati estetice. In aceasta situatie, forma ecranului si diametrul acestuia sunt unul dintre cele mai importante aspecte carora trebuie sa le acorzi atentie, deoarece un ceas fitness trebuie sa fie comod, dar si suficient de mare incat sa poti manevra usor functiile.
Forma ecranului influenteaza si latimea curelei, astfel ca in alegerea ceasului te poti orienta si in functie de grosimea incheieturii tale. Este bine ca bratara ceasului fitness sa nu fie foarte lata daca ai incheieturi inguste ale mainilor pentru ca altfel ar putea fi incomod.
Bateria
Acest criteriu influenteaza direct perioada de timp in care poti sa folosesti gadgetul inainte ca acesta sa aiba nevoie de o reincarcare. Rezistenta bateriei este influentata si de cat de mult folosesti ceasul fitness. Un ecran activ mult timp va consuma mai multa baterie decat in cazul in care folosesti ceasul doar de cateva ori pe saptamana.
Aplicatiile disponibile
Acestea variaza de la un model la altul, iar alegerea pe care o faci tine doar de prioritatile si nevoile tale. Printre cele mai des utilizate se afla pedometrul, numaratorul de pasi sau aplicatia care iti spune cate calorii consumi zilnic prin efectuarea activitatilor cotidiene. De asemenea, poti opta si pentru o aplicatie care monitorizeaza calitatea somnului sau o alarma de trezire. Astfel, daca stilul tau de viata este mai activ si iti doresti sa monitorizezi cat mai mult ceea ce se intampla cu corpul tau, alegerea unui ceas fitness cu un numar mare de aplicatii disponibile va fi cu siguranta o optiune inspirata.
Rezistenta la apa
Exista ceasuri fitness cu rezistenta minima la apa, adica la stropi de ploaie sau transpiratie, precum si ceasuri fitness cu o rezistenta mai mare. Acestea din urma sunt rezistente la scufundari si nu se vor defecta daca le porti atunci cand inoti. Astfel, daca inotul se numara printre sporturile tale preferate sau planuiesti sa mergi intr-o vacanta unde iti doresti sa faci scufundari, alegerea unui ceas cu o rezistenta mare la apa poate fi potrivita pentru tine.
Avantajele folosirii unui ceas fitness
Fie ca vorbim despre un ceas fitness de barbati sau un ceas fitness de femei, acesta are numeroase avantaje. Iata-le pe cele mai importante:
- activitatea monitorizata. Un ceas fitness monitorizeaza starea corpului tau, de la puls la ritm cardiac in diverse activitati fizice precum: alergare, ciclism, inot sau mersul pe jos. Totodata, unele ceasuri fitness au si functia de atentionare a unei stari sedentare, lucru care te poate motiva sa faci mai multa miscare. Datorita acestor functii de monitorizare, iti poti masura obiectiv performanta si poti sa aplici diferite strategii de imbunatatire, acolo unde este cazul. Totodata, poti sa compari cu usurinta performanta intre diferite sesiuni de activitate fizica.
- functia GPS. Prezenta la unele ceasuri fitness, functia GPS iti ofera posibilitatea de a masura cu precizie distanta parcursa intr-o anumita perioada de timp.
- ramai conectat cu notificarile de pe telefon. Atunci cand porti un ceas fitness conectat la telefonul tau mobil, ai acces rapid si usor la apelurile sau mesajele pe care le primesti pe telefon. Astfel, nu este nevoie sa iti intrerupi activitatea pentru a manevra telefonul.
- se potriveste cu orice stil sau aspect. Un ceas fitness vine in diverse modele pe care le poti alege in functie de preferintele tale. Poti opta pentru un ceas intr-o culoare neutra de nude, daca iti doresti sa se potriveasca oricarei tinute, sau poti sa optezi pentru ceasuri fitness cu o curea in culori mai puternice, daca iti doresti sa iasa in evidenta.
De ce sa alegi un ceas fitness de la Hervis?
Noi, la Hervis, dorim sa le oferim clientilor nostri ce este mai bun. Din acest motiv, le oferim o experienta placuta de cumparaturi datorita mai multor factori, precum:
- Hervis iti pune la dispozitie o diversitate de produse. Astfel, indiferent ca preferi achizitiile online sau offline, ai posibilitatea de a compara mai multe produse si de a-l alege pe cel care ti se potriveste.
- Atunci cand gasesti mai multe modele de produse care iti plac si nu stii ce sa alegi, colegii nostri iti pot oferi consiliere referitoare la produse pentru a te ajuta sa faci o alegere inspirata.
- branduri de calitate. La Hervis gasesti branduri de calitate. Astfel, o achizitie a unui ceas fitness reprezinta mereu o investitie profitabila.
- preturi avantajoase in raport calitate-pret. Atunci cand preferi calitatea si alegi sa platesti un pret corect, produsele sport de la Hervis pot fi o alegere inspirata.
➡️ Descopera gama noastra de ceasuri fitness si de alergare si bucura-te de noile tehnologii care iti pot imbunatati calitatea vietii.
Top 4 cele mai bune ceasuri fitness
Calitatea unui ceas si functiile pe care le detine pot influenta activitatea ta zilnica si te pot motiva sa iti atingi obiectivele. Iata top 3 cele mai bune ceasuri fitness:
1. Ceas Fitness Polar Grit X
Atunci cand vrei sa inspiri stil si putere, ceasul fitness Polar Grit X poate fi cea mai potrivita alegere pentru tine. Este conceput pentru a rezista chiar si in cele mai aspre sesiuni de antrenament, inclusiv temperaturi extreme si umiditate. Cu toate acestea, cantareste doar 64 de grame, lucru care iti permite sa te bucuri si de cele mai intense activitati.
Iata alte cateva functii extrem de utile pentru pasionatii de sport:
- baterie rezistenta cu o durata de viata ultralunga, care nu te va dezamagi nici in cele mai lungi aventuri;
- planificator de traseu si ghid personalizat care sa iti asigure o calatorie fara probleme;
- prognoza meteo de 2 zile ca sa stii din timp ce urmeaza;
- plan si analiza a antrenamentelor pentru a-ti monitoriza si compara performanta de la o sesiune de sport la alta;
➡️ Descopera Polar Grit X, unul dintre cele mai usoare ceasuri fitness care sa iti fie alaturi in cele mai palpitante aventuri.
2. Ceas Fitness Polar Ignite
Un partener de antrenament de noua generatie care te sustine sa ajungi la adevaratul tau potential, ceasul fitness Polar Ignite este o alegere potrivita atunci cand iti doresti un stil de viata sanatos si o activitate fizica constanta. Iata cateva functii importante ale acestui ceas, care te pot ajuta sa te bucuri de fiecare zi din plin:
- ghid de activitate care iti ofera un obiectiv de activitate personalizat zilnic pentru a te motiva sa iti atingi obiectivele;
- ghid care iti ofera antrenamente personalizate, la cerere, care se potrivesc profilului tau sportiv;
- GPS integrat care iti urmareste viteza, distanta si traseul parcurs;
- functie de masurare a recuperarii care iti masoara calitatea somnului si iti arata cat de bine te recuperezi de antrenament si stres.
➡️ Descopera toate functiile acestui ceas fitness Polar Ignite si lasa-l sa te indrume spre o viata mai sanatoasa si mai echilibrata.
3. Ceas Fitness Polar Unit
Un gadget impermeabil, conectat la GPS, care pe langa faptul ca te ajuta sa te antrenezi mai eficient, contribuie si la un somn mai linistit. Ceasul fitness Polar Unit poate sa fie asistentul personal in calatoria ta spre o stare mai buna. Iata cateva functii care cu siguranta te vor incanta:
- exercitii de respiratie care te pot ajuta sa gestionezi nivelul de stres si anxietate;
- functie care determina ce antrenamente fizice ti se potrivesc;
- sistem de masurare a recuperarii care iti ofera zilnic feedback referitor la cat de bine te odihnesti in timpul noptii.
➡️Alege sa traiesti o viata sanatoasa cu ajutorul unui ceas fitness Polar Unit care poate deveni partenerul tau de nadejde in activitatile fizice.
4. Garmin Venu Rose Gold
Un gadget ideal pentru monitorizarea stresului, Garmin Venu Rose Gold iti aminteste sa nu uiti de relaxare atunci cand ai o zi aglomerata si te indeamna sa efectuezi o scurta activitate de relaxare atunci cand te simti stresat. Iata care sunt cele mai apreciate functii de catre utilizatorii care deja l-au incercat:
- bateria dureaza pana la 5 zile in modul smartwatch;
- are peste 20 de aplicații de sport;
- monitorizează respirația atât pe parcursul zilei, cât și în timpul somnului;
- este rezistent la apă, deci nu trebuie să îi porți de grijă atunci când înoți;
➡️ Descopera toate avantajele unui ceas fitness Garmin si scapa de stresul cotidian!
Un stil de viata sanatos include o alimentatie corespunzatoare si activitati fizice constante. Profita de tehnologiile moderne care iti permit monitorizarea si imbunatatirea activitatilor tale fizice si devino cea mai buna versiune a ta.
Sursa foto: freepik.com & hervis.ro
